日めくり別個体

朝ごはんは、アスパラベーコンと野菜スープ。

研修や新しい仕事を交えて、なんとか今日も仕事を終えた。
思い切って上司に色々相談することもできた。

仕事を終えたらそのまま婦人科へ。
待合室で1時間待つだけでも、恐怖で動悸が止まらなくなる。
これからしばらくは薬だけもらう方針にできるようなので、
当分はそうしよう。
ちなみにがん検診はクリアしたらしい。よかった。

なんとか診察を終えて、近くのコンビニへ。
するとすみっコぐらしのくじが安くなっていたので、
なんとなく1回引く。するとなんと当たったのはB賞。
おおきなとかげのぬいぐるみだ。かわいい。
袋を買って、家路につく。

帰宅して、同居人が作っておいてくれたポトフを食べる。
美味しい。
どうにもこうにも疲労して、ベッドに横になる。
横になったらなったで、そわそわする。
こういう自分のことはもっとどうにかならないものだろうか。

先日、パソコン用のACアダプタが届いて、でもまだEnvyを外に持ち出していない。
内心では、正直すぐにでも持ち出したくてたまらない。
自分を満足させようと必死な気がする。
自分をコントロールしないといけなくて、必死な感じ。
実際、コントロールできないと生活にかかわるから、
ある程度必死になる必要はあると感じる。でもどうにもうまくいかない。

心がざわざわする。そわそわする。
こういうときは、まずあすけんで今日の食事内容をチェック。
900kcal近く足りていない。何か食べよう。
ということで、完全メシDELIのおにぎりを1つ食べる。
ためておいた湯舟に、クナイプのハッピーフォーミーのバスソルトを入れて
音楽を聴きながら、すこしぼーっとしてみる。
歌詞がやけに心に沁みて、ロータス&ジャスミンの香りがいつもよりいい香りに思える。
気づいたら30分浸かっていて、少しざわざわが消えた。

調子と天気が良ければスタバに行く予定なんかも考えていたが、
今日は外出はやめておこうと思った。

早めに眠剤を飲んで、今日はもう終えることにしよう。